Wie viel Zeit sollte ich täglich einplanen?

Etwa 20–40 Minuten pro Tag genügen, um bewusst einzutauchen.
Wenn Du mehr Zeit hast, kannst Du das Ritual oder die Meditation natürlich vertiefen – doch selbst kurze tägliche Momente verändern die Energie Deines neuen Jahres spürbar.

 

Was, wenn ich an einem Tag keine Zeit habe?

Kein Problem 🌿
Du kannst alle Inhalte auch später anhören oder nachlesen. Die Energie der Rauhnächte ist nicht an feste Zeiten gebunden – sie folgt Deinem eigenen Rhythmus.

 

Brauche ich Vorkenntnisse oder Erfahrung mit Meditation/Räucherungen?

Nein. Alles ist einfach erklärt und liebevoll angeleitet.
Dieses Retreat ist so gestaltet, dass Du intuitiv folgen kannst – ganz gleich, ob Du zum ersten Mal die Rauhnächte bewusst begehst oder sie schon seit Jahren zelebrierst.

 

Welche Utensilien für das Räuchern kann ich mir besorgen?

Wir werden Dich mit den wichtigsten Kräutern vertraut machen, die Du als Rauhnachts-Räucherungen verwenden kannst und auch sonst für verschiedene Zwecke in Deinen spirituellen Alltag nutzen kannst.

Zur Vorbereitung kannst Du Dir schon mal die Utensilien für die heiligen Nächte besorgen.

Wir empfehlen Räucherkohle oder Glut aus dem Kamin für die Räucherrituale. Dafür brauchst Du eine mit Sand gefüllte Schale, damit Du die Kräuter und Harze sicher verräuchern kannst.

Mit folgendem Räucherwerk werden wir uns beschäftigen:

Beifuß, Wacholder, Mariengras, Lorbeer, Fichtenharz, Engelwurz, Mistel, Rosmarin, Schafgarbe, Johanneskraut, Eisenkraut, Holunder-Blüten, Alantwurzel, Mistel, Weihrauch

 

Wie erhalte ich die täglichen Impulse und Heilklänge?

Du bekommst jeden Tag eine E-Mail mit Deinem Tages-Video, Audio-Meditation, Räucherkunde & Tagebuch-PDF.
So kannst Du alles in Deinem Tempo genießen – ganz unabhängig von Ort und Zeit.

 

Wann startet das Retreat?

Am 21. Dezember 2025 zur Wintersonnenwende beginnen wir mit einer besonderen Einstimmung und Zeremonie.
Ab dem 25. Dezember bis 6. Januar begleiten Dich die täglichen Rauhnachts-Impulse.

 

Was brauche ich für die Teilnahme?

Nur Dich selbst 💫
Empfehlenswert sind:

• eine Kerze oder Räucherwerk (Weihrauch, Mariengras, Wacholder…)
• ein Notizbuch oder Dein Rauhnächte-Tagebuch
• Kopfhörer für die Meditationen (optional, für den besten Klanggenuss)

 

Kann ich die Inhalte auch nach dem 6. Januar nutzen?

Ja. Du behältst Zugriff auf alle Meditationen, Videos und PDFs, solange Du möchtest.
Viele Teilnehmer*innen wiederholen einzelne Meditationen im Laufe des Jahres zur Zentrierung oder Neuausrichtung.

 

Wie läuft die Anmeldung ab?

Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigungsmail und kurz vor dem Start alle Informationen zum Zugang sowie das Rauhnächte-Tagebuch.
Bitte prüfe auch Deinen Spam- oder Werbeordner, falls die Mail nicht sofort ankommt.

 

Was kostet das Retreat / Wie kann ich bezahlen?

Das Retreat kostet 145,00 € und kannst Du hier bestellen: https://copecart.com/products/4eae0f14/checkout